심리학115 귀인(귀인 오류, 귀인 유형, 내적 귀인과 외적 귀인) 인간은 일상에서 끊임없이 타인의 행동과 자신의 경험을 해석하며 살아간다. 어떤 사람이 성공했을 때 우리는 그 이유를 능력으로 설명하고, 실패했을 때는 환경이나 운의 문제로 돌리기도 한다. 반대로 타인의 실패는 성격이나 태도의 문제로 판단하면서도, 타인의 성공은 우연이나 외부 조건 덕분이라고 여기는 경우도 흔하다. 이러한 해석 과정은 무작위적으로 이루어지는 것이 아니라, 인간이 세상을 이해하고 예측 가능하게 만들기 위해 사용하는 인지적 틀에 의해 구조화되어 있다. 이때 핵심적으로 작동하는 개념이 바로 ‘귀인(attribution)’이다. 귀인은 개인이 어떤 사건이나 행동의 원인을 추론하고 설명하는 인지적 과정으로 정의된다. 이는 단순히 심리학적 개념에 그치지 않고, 인간의 대인관계, 조직 내 의사결정, 사.. 2026. 1. 14. 자기 확장(자기확장의 개념, 역할 변화,고정된 정체성) 자기 확장은 개인이 기존에 인식하던 자기 개념의 범위를 넘어 새로운 역할, 능력, 사고 구조를 자신의 일부로 통합해 가는 과정을 의미한다. 이는 단순한 자기계발이나 역량 강화와 구분되는 개념으로, ‘무엇을 더 잘하게 되는가’보다는 ‘자신을 어떻게 인식하게 되는가’의 변화에 초점을 둔다. 현대 사회에서 자기 확장이 중요한 화두로 부상한 배경에는 개인의 삶이 더 이상 단일한 정체성이나 고정된 역할로 설명되기 어려워졌다는 구조적 변화가 자리하고 있다. 과거에는 개인의 삶이 비교적 명확한 역할 경로를 따라 전개되었다. 교육, 직업, 가족 역할이 단계적으로 구분되었고, 한 번 형성된 정체성은 장기간 유지되는 경우가 많았다. 그러나 오늘날에는 직업의 전환주기가 짧아지고, 역할 수행의 맥락이 다층화되면서 개인에게 요.. 2026. 1. 13. 잠재 능력(잠재 발견, 발휘 저해, 성장 연결) 잠재 능력은 개인 내부에 이미 존재하지만 아직 충분히 인식되거나 발현되지 않은 역량을 의미한다. 이는 단순히 ‘숨겨진 재능’이나 ‘타고난 소질’과 동일한 개념이 아니라, 경험·환경·인지 구조·정서적 조건에 따라 활성화 여부가 달라지는 복합적 능력 체계를 지칭한다. 현대 사회에서 잠재 능력이라는 개념이 반복적으로 언급되는 이유는 개인의 성취가 더 이상 선천적 능력이나 단일한 기술 숙련에 의해 결정되지 않기 때문이다. 사회 구조가 고도화되고 역할이 세분될수록, 현재 드러난 능력만으로 개인의 성장 가능성을 평가하는 방식은 점점 한계를 드러내고 있다. 이 과정에서 아직 사용되지 않았거나, 사용될 기회를 얻지 못한 능력에 대한 관심이 자연스럽게 확대되고 있다. 잠재능력은 정적인 상태가 아니라 동적인 가능성의 영역.. 2026. 1. 13. 스키마(스키마 정의, 문제 영향, 재구성법) 스키마(schema)는 인간이 세계를 인식하고 해석하며 반응하는 데 사용되는 인지적 틀로서, 개인의 사고·감정·행동 전반에 지속적인 영향을 미치는 핵심 심리 구조이다. 스키마는 단순한 생각의 집합이 아니라, 반복된 경험을 통해 축적된 정보 처리 방식이며, 개인이 현실을 어떻게 분류하고 의미를 부여하는지를 결정하는 기준 체계로 기능한다. 이 개념은 인지심리학과 임상심리학 전반에서 핵심 이론으로 활용되고 있으며, 특히 개인의 반복적 문제 패턴과 정서적 고착을 설명하는 데 중요한 설명력을 가진다. 일상적인 판단과 선택 과정에서 인간은 모든 정보를 새롭게 분석하지 않는다. 대신 과거 경험을 통해 형성된 스키마를 활용하여 상황을 빠르게 해석하고 대응한다. 이러한 효율성은 생존과 사회 적응 측면에서 분명한 장점을 .. 2026. 1. 12. 심리적 탈억압(억압 해제, 충동 발생, 탈억압 관리 전략) 심리적 탈억압은 인간의 감정과 행동이 통제 상태에서 이탈하는 과정을 설명하는 핵심 심리 개념이다. 인간은 사회적 존재로서 일정한 규범과 규칙 속에서 살아가며, 이러한 환경 속에서 자신의 욕구와 충동, 감정을 지속적으로 조절하고 억제한다. 이 억제 과정은 사회 적응과 자기 통제에 필수적인 기능을 수행하지만, 동시에 심리적 긴장을 축적시키는 요인으로 작용한다. 심리적 탈억압은 이러한 긴장이 일정 수준을 넘어서면서 억제 구조가 약화되거나 붕괴되는 현상을 의미한다. 탈억압은 단순한 감정 표출이나 일시적 해방감과는 구별된다. 이는 억압되어 있던 욕구와 충동이 의식적 통제력을 벗어나 급격히 활성화되는 구조적 변화 과정이다. 인간의 심리는 지속적인 억압 상태를 무한정 유지할 수 없으며, 억제된 에너지는 다양한 경로를.. 2026. 1. 12. 상징적 상상(상징적 상상 해석, 감정 연결, 창의 활용) 상징적 상상은 인간의 사고 체계와 감정 구조를 이해하는 데 있어 핵심적인 심리 개념으로 간주된다. 인간은 현실 세계를 직접적인 사실과 논리만으로 인식하지 않으며, 경험을 해석하고 의미를 부여하는 과정에서 다양한 상징을 활용한다. 이때 상징은 단순한 이미지나 은유의 차원을 넘어, 개인의 무의식과 감정 상태, 그리고 인지 구조를 연결하는 매개로 기능한다. 상징적 상상은 이러한 상징을 통해 현실을 재구성하고 내면의 심리 상태를 외부 이미지로 전환하는 정신 작용을 의미한다. 현대 사회는 효율성과 논리, 명확성을 강조하는 방향으로 발전해 왔다. 그 결과 상상은 비현실적이거나 비생산적인 활동으로 간주되는 경향이 강해졌으며, 특히 상징적 사고는 주관적이고 모호하다는 이유로 평가 절하되는 경우가 많았다. 그러나 심리학.. 2026. 1. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음